При взгляде на тонкую кожуру свежего инжира возникает вопрос об его полезности. Прежде чем в следующий раз очистить инжир, прочтите эти советы. Объясняем, съедобна ли кожура инжира.
Съедобна ли кожура инжира?
Кожура инжирасъедобна. При выборе органического инжира рекомендуется употреблять кожуру, содержащую множество витаминов и клетчатки. Перед употреблением кожуру следует мыть. Однако инжир с мягкой кожурой несъедобен.
Можно ли есть инжир с кожурой?
Инжир и егокожура съедобны Для инжира, выращенного в домашних условиях или органического происхождения, настоятельно рекомендуется также есть и кожуру. Под кожурой находятся ценные витамины и питательные вещества, которые теряются при очистке. Инжир готов к употреблению в мгновение ока:
- Промойте миску под проточной водой.
- Стряхните капли воды или промокните кухонным полотенцем.
- Отрежьте стебель острым ножом.
- От души откусите инжир по вкусу или приготовьте его в качестве низкокалорийного фруктового салата, гарнира к согревающим блюдам или нарежьте в йогурт.
Можно ли по кожуре определить, съедобен ли инжир?
Текстура кожуры дает важную информацию о том, съедобен ли инжир.испытаниевыявляетуровень зрелостиУ спелого инжира кожура мягкая. Незрелый инжир жесткий. Если кожура кажется мягкой, инжир испорчен.
Цвет кожуры не является показателем полезности инжира. Незрелый инжир не всегда зеленый. Фиолетовый сорт инжира в незрелом виде зеленый и несъедобен. С другой стороны, сорта инжира с зеленой кожицей остаются зелеными даже после полного созревания.
Нужно ли мне есть кожуру инжира?
Этоваше решение, есть ли ты кожуру инжира или нет. Если вы не хотите есть кожуру, можно очистить инжир и наслаждаться им. Альтернативно, разрежьте неочищенный инжир пополам иложкой вытащите мякоть.
Совет
Свежий инжир – суперпродукт из Средиземноморья
Инжир – плод превосходной степени. Самый старый фрукт в мире уже в древности был в меню жителей Средиземноморья. Сегодня инжир - популярный суперпродукт. Инжир, содержащий 63 калории на 100 грамм, является полезным средством для похудения. Сочная мякоть богата ценными витаминами, калием, кальцием, фосфором и клетчаткой.
