Доказано, что упражнения помогают улучшить способность концентрироваться. Жонглирование особенно важно, поскольку метание и ловля улучшают приток крови к телу и мозгу. Оба полушария мозга должны работать на высоком уровне, улучшается осознание тела, и это также очень весело. Вы можете легко сделать мячи для жонглирования самостоятельно вместе со своими детьми и сразу же приступить к делу. Мы расскажем вам, как это работает.
Как сделать мячи для жонглирования самостоятельно?
Чтобы сделать шарики для жонглирования самостоятельно, вы можете либо наполнить шарики зернистым содержимым, например чечевицей или рисом, и разместить несколько слоев шариков друг на друге, либо сшить отдельные шарики для жонглирования из ткани или мягкой (искусственной) кожи. и наполните их зернистым материалом.
Какими должны быть хорошие мячи для жонглирования для начинающих?
При жонглировании мячами важно:
- Приятного веса и хорошего сцепления.
- Не ломайтесь, даже если их часто ронять на пол.
- Не откатывайся.
- Красиво красочно.
Вариант 1: воздушные шары, наполненные гранулированным содержимым
Материал:
- Круглые воздушные шары (12 евро на Amazon) разных цветов
- Воронка
- Ножницы
- пустая бутылка
- зернистый наполнитель, например, чечевица, рис, крупная соль, лапша терияки
Инструкции:
- Сначала дайте наполнителю стечь через воронку в бутылку.
- Надуйте воздушный шарик и наденьте его на горлышко бутылки.
- Переверните бутылку так, чтобы начинка упала в шарик.
- Удалить шарик.
- Отрежьте горлышки еще у двух-трех шариков и наденьте круглую часть шарика на уже наполненный так, чтобы отверстие закрылось.
Шьем мячики для жонглирования из ткани
Эти мячи более прочные, чем первый вариант. Вы также можете дать волю своему воображению и сделать шары любимых цветов, сочетающихся с вашим нарядом или изготовленных из материала с оригинальным рисунком.
Материал:
- Ткань или мягкая (искусственная) кожа
- гранулированный наполнитель
- маленькая воронка
- Швейные принадлежности (игла, нитки, ножницы, возможно швейная машинка)
- Выкройка (доступна для скачивания в Интернете)
Инструкции:
- Вырежьте детали выкройки.
- Сшиваем шарик согласно инструкции. Работайте очень аккуратно, иначе шарик не сойдётся в одной точке.
- Хорошо пришейте нитки, чтобы ничего не болталось.
- Соедините все детали вместе, но оставьте последний шов открытым.
- Поверните мяч.
- Используйте воронку, чтобы засыпать наполнитель через поворотное отверстие.
- Закройте отверстие матрасным швом.
Совет
Если у вас нет под рукой воздушных шаров, вы можете наполнить старые носки от кроссовок гранулированным материалом. Поверните носок два-три раза посередине и наденьте вторую половину носка на получившийся мяч. Мяч для жонглирования готов.
