Все пассифлоры, латинская пассифлора, принадлежат к большому семейству растений семейства пассифлоры, большинство из которых произрастают в тропических и субтропических регионах Центральной и Южной Америки. Вьющиеся растения не только очаровывают своими исключительно красивыми цветами, некоторые виды дают еще и съедобные плоды, а определенный цветок пассифлоры, который также культивируется как декоративное растение, на протяжении тысячелетий использовался как лекарственное растение. В этой стране натуральное средство доступно под названием «трава пассифлоры».
Для чего используется пассифлора и какие в нее входят ингредиенты?
Трава пассифлоры происходит от вида растения Passiflora incarnata и традиционно используется для лечения нервозности, нарушений сна и беспокойства. В состав входят флавоноиды, кумарины, аминокислоты и эфирные масла. Возможные применения включают чай, жидкие и сухие экстракты, а также таблетки и капсулы.
Трава пассифлоры всегда происходит из Passiflora incarnata
Вопреки информации, которая может быть неверно найдена на некоторых веб-сайтах и упаковках, траву пассифлоры невозможно получить из всех видов пассифлоры. Страстоцветы ни в коем случае не являются одним типом цветов, а скорее большим семейством, насчитывающим более 500 самых разных видов. Ни при каких обстоятельствах не пробуйте чай из местной пассифлоры, так как некоторые виды пассифлоры ядовиты. Их употребление может вызвать неприятные или болезненные физические реакции. Трава пассифлоры всегда происходит от вида Passiflora incarnata, страстоцвета телесного цвета. Растение произрастает на юго-востоке США и также дает съедобные плоды. В 2011 году пассифлора инкарната была выбрана «Лекарственным растением года».
Эффекты и традиционные области применения
П. incarnata использовалась коренными народами Северной Америки на протяжении тысячелетий как пищевое и лекарственное растение, о чем свидетельствуют различные археологические находки и отчеты европейских завоевателей 16 и 17 веков. В пищу ели не только слегка кисловатые на вкус плоды, но и молодые листья и побеги. Однако коренные жители использовали в качестве лекарства корни, а не траву. Традиционные области применения были весьма обширны, хотя сегодня возможные применения почти исключительно ограничиваются натуропатическим лечением нервозности, нарушений сна и нервного беспокойства. Хотя использование страстоцвета документировано на протяжении многих тысячелетий, современные научные клинические исследования, доказывающие эффективность этого средства, отсутствуют.
Ингредиенты
Трава пассифлоры содержит множество ингредиентов, в том числе
- Флавоноиды, такие как изовитексин и изоориентин
- Кумарины и производные кумарина (умбеллиферон и скополентин)
- незаменимые аминокислоты
- Эфирные масла
Трава пассифлоры также неоднократно попадает в заголовки газет из-за загрязнения афлатоксинами.
Применение травы пассифлоры
Траву пассифлоры можно использовать в виде чая или настоя, в виде жидких или сухих экстрактов, а также в виде таблеток или капсул. Готовые лекарственные средства редко содержат только траву пассифлоры, а обычно смеси. В частности, оказались полезными комбинации со зверобоем, валерианой, хмелем или мелиссой, поскольку травы пассифлоры часто могут дополнять или даже усиливать их действие.
Приготовьте чай из травы пассифлоры
Для настоя сушеной травы пассифлоры вам понадобится чайная ложка мелко нарезанной травы пассифлоры, которую сначала залейте кипятком, дайте настояться около 10 минут, а затем процедите через ситечко для чая. Для лучшего вкуса чай можно подсластить небольшим количеством меда. Выпивайте либо две, максимум три чашки в течение дня, либо, если у вас проблемы с засыпанием, одну-две чашки непосредственно перед сном. Хорошо высушенную траву пассифлоры следует хранить в темном прохладном месте и использовать в течение трех-шести месяцев.
Побочные эффекты и противопоказания
Побочные эффекты или взаимодействия пока неизвестны, по крайней мере, для чистого настоя травы пассифлоры. Конечно, с различными комбинированными препаратами и экстрактами в высоких дозах дело обстоит иначе. Высокие дозы травы пассифлоры могут вызвать противоположное тому, против чего ее на самом деле принимали, и привести к нарушениям сна, повышенному потоотделению, головным болям и т. д. Поскольку комбинированные препараты усиливают друг друга, они могут вызывать сонливость, головокружение и падение артериального давления. По этой причине после приема некоторых лекарств рекомендуется избегать вождения автомобиля или работы с механизмами. Беременным женщинам и кормящим матерям обычно не рекомендуется использовать его из-за отсутствия исследований.
Советы и рекомендации
Если вы сами ухаживаете за Passiflora incarnata дома, вы, конечно, можете самостоятельно извлечь траву пассифлоры и приготовить успокаивающий чай. Для этого срежьте молодые побеги и листья растения и тщательно их высушите. Однако имейте в виду, что точная информация об ингредиентах Passiflora incarnata и ее сушеной травы не может быть предоставлена и зависит от ухода.
